決して違法ではないデリヘルブログ：160923
我が家は早寝早起き、
みんなそろって朝ごはんを食べます。
子供が生まれる前は、
ボクも主人もちょっと不健康な生活をしていました。
夕方は２時すぎに寝るのが当たり前だったし、
主人は朝ごはんを食べない人でした。
食事は外食やホカ弁が多かったと思います。
ボクたちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。
それが…
子供が生まれてから、
ボクたちの生活は自然と変わっていきました。
我が家の子供たちは何故か
朝５時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。
それに伴い、寝るのも早くなりました。
子供と一緒に夕方９時に寝てしまうこともあります。
朝は必ず６時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。
朝ごはんは子供たちの要望で、
必ず二種類以上のフルーツのヨーグルト和えを出します。
主人もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだん朝ごはんの量が増えました。
また、ボクはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。
加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。
すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。
それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。
そのせいか、主人は結婚当時から3㌔痩せました。
現在朝ごはんを大量に食べているのに…です。
規則正しい生活になると、
夫婦そろって朝から元気に動けるようになりました。
ボクも体力がついてきました。
これは子供の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…
おでかけするにも、
朝早いと混んでないし、気持ちいいですね。